Tag: giảm cân

Nhiều loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao hơn những loại khác, vì vậy bị gán nhãn 'không tốt' khi muốn giảm cân, gồm cả một số loại rau củ.

Từng tăng lên 78kg sau sinh và tự ti vì ngoại hình thay đổi, nữ cosplayer Nhật Bản Souu đã giảm thành công 28kg sau 1,5 năm kiên trì tập luyện để thực hiện ước mơ hóa thân thành Chun Li trong Street Fighter 6.

Mua hàng nhớ xem rõ tên và tác dụng của món hàng, đừng như anh Trọc trong clip.

Báo cáo mới của Nhà Trắng cho biết Tổng thống Mỹ Donald Trump vẫn duy trì sức khỏe xuất sắc, nhưng nên giảm cân.

Cảm giác đói và thèm ăn không chỉ phụ thuộc vào ý chí mà chịu tác động trực tiếp từ hormone, nhịp sinh học và thành phần dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Lựa chọn đúng thực phẩm có thể giúp kéo dài cảm giác no, hạn chế ăn vặt và ổn định chuyển hóa.

Cảnh sát vừa triệt phá đường dây sản xuất buôn bán thực phẩm chức năng giảm cân có chứa chất gây tác dụng phụ.

Để giảm cân hiệu quả, nhiều người thường quan tâm đến các bài tập và chế độ ăn uống. Tuy nhiên thời điểm tập luyện trong ngày cũng có thể tạo ra khác biệt đáng kể với quá trình giảm cân.

Trong vài năm gần đây, hạt chia trở thành "thần dược" giảm cân được nhiều bạn trẻ lựa chọn, nhiều phương pháp như chỉ cần ngâm hạt trong nước, thêm chút mật ong hay chanh là vừa giải khát vừa hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng.

Những lời quảng cáo giảm cân nhanh chóng, không cần ăn kiêng hay tập luyện đang khiến nhiều người chi hàng triệu đồng để mua các loại bút tiêm giảm cân qua mạng xã hội.

Yến mạch từ lâu được nhiều người xem là "thực phẩm giảm cân". Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, yến mạch chỉ có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu được sử dụng đúng cách trong một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh.