Ăn gì để 'trẻ mãi không già'?
Sức khỏe 06:00 23/10/2026Chế độ ăn giàu thực vật, chất béo lành mạnh và tốt cho đường ruột có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Chế độ ăn giàu thực vật, chất béo lành mạnh và tốt cho đường ruột có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Trước khi chi tiền cho một sản phẩm có thể lên tới hàng triệu đồng mỗi năm, bạn nên hiểu collagen được hấp thu ra sao, hiệu quả thực tế đến đâu và điều gì mới thực sự giúp cơ thể duy trì mô liên kết khỏe mạnh.
Chuyên gia cho biết quá trình suy giảm collagen đã âm thầm diễn ra từ tuổi 25, khiến làn da dần mất đi độ căng mịn và đàn hồi.
Thức khuya, ăn uống thất thường trong dịp Tết khiến da sạm, nổi mụn, thiếu sức sống. Theo chuyên gia Bệnh viện Y học cổ truyền TP.HCM, muốn “cứu” làn da xuống sắc, cần phục hồi cơ thể từ bên trong thay vì vội vàng làm đẹp cấp tốc.
Các nhà khoa học phát hiện vitamin C từ thực phẩm có thể đi theo dòng máu đến mọi lớp của da, thúc đẩy sản sinh collagen.
Căng thẳng, lo âu kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn khiến làn da "lên tiếng" bằng hàng loạt vấn đề như mụn, viêm da, rụng tóc hay lão hóa sớm...
Dù được quảng bá là “lành tính” và “an toàn”, các sản phẩm làm đẹp mang nhãn “tự nhiên” chưa chắc đã phù hợp với mọi loại da.
Không có hoặc có ít collagen sẽ khiến da mất đi cấu trúc vững chắc và chảy xệ. Nhưng từ độ tuổi nào thì nên bắt đầu bổ sung collagen?
8 loại thực phẩm nào có thể giúp cải thiện làn da của bạn, làm đẹp da một cách tự nhiên?
Những ngày Tết không khí thường lạnh và khô hanh so với các tháng mùa mưa, do vậy da sẽ dễ khô ráp, kích ứng và nứt nẻ.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XThêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao
Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).
Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.
Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.
Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.
Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.
TTO